Risorse utili

Febbraio 14, 2019

Parliamo di depressione!

Intervista rilasciata al programma radiofonico #LiveSocial di Radio Veronica sul tema della depressione.
Settembre 17, 2017

Post-Vacation Blues: affrontare lo stress dopo le vacanze

E’ frequente e assai comune, nei giorni successivi ad una lunga interruzione lavorativa, come durate le vacanze estive, sentirsi malinconici, […]
Marzo 21, 2017

Benessere: cos’è e come costruirlo

L’intervento psicologico tende ad essere visto come esclusivamente diretto a ridurre un malessere, derivante da una condizione patologica, al fine […]
Luglio 18, 2016

Come aiutare qualcuno in preda a un attacco di panico

Assistere all’attacco di panico di un amico può essere una cosa allarmante. Ti senti impotente in quella che sembra – […]
Luglio 18, 2016

Come calmarsi durante un attacco di panico

Metodo 1 – Calmarsi sul momento 1) Respira profondamente Una delle reazioni più comuni fra le persone che soffrono di […]